ヘヴィメタル不動産おやじ実は私、

趣味のヘヴィメタルのことや、仕事のことを書いてみたいと思います。よろしくお願いします。

実は私、

西武新宿線｢野方｣駅にあるスポーツジムに会費を毎月納めている会員なのですが、

時間的な都合と、そこのトレーニングのシビアさに心理的に圧倒されて、なかなか通えない状況にあります。

そんな私ですが、

西武池袋線｢中村橋｣駅にある、サンライフ練馬(東京中高年齢労働者福祉センター)という施設のトレーニング室には、週一くらいでは行っております。

そこには、ティップネスほど立派ではありませんが、ちゃんとしたマシントレーニングの運動器具があり、シャワー室もあります。
利用料はなんと！１時間100円ＤＥＡＴＨ！

そこには、インストラクターの方もいて、体脂肪なども計って下さいます。
納豆ダイエットの時もここで計って頂いていました。

そして今日も、体脂肪などを計って頂いたのですが、

↓一応、前回(２月25日)のデータは、

年　齢：３０代後半
身　長：１？３センチ
体　重：６１.４キロ
体脂肪：１９.１％
骨　量：２.６キロ
脚力点：９７点
内臓脂肪レベル：８

だったのですが、

↓今回(３月５日)は、

年　齢：３０代後半→３０代後半･･･変わらず
身　長：１？３センチ→１？３センチ･･･変わらず
体　重：６０.１キロ･･･１.3キロ減！？！？
体脂肪：１５.３％･･･３.8％減！？！？
骨　量：２.７キロ･･･微増！
脚力点：１０３点･･･６点増！？！？
内臓脂肪レベル：６･･･２減！？！？

驚きのシェイプアップＤＥＡＴＨ！！

最初、機械が壊れてるんじゃないかと思ったんですが、２回計っても同じ値だったのでこれが正しいらしいのです。

ここのところ忙しくて、筋トレも全然出来ず、お腹もぷよぷよで、特別なんにもしていないのに、この結果ＤＥＡＴＨ。。

インストラクターの方が言うには、私が特別にダイエットとか筋トレしまくったとかじゃなければ、計る時に、足の裏が乾いているか湿っているかで、値がだいぶ変わることがありますとのことでした。

乾いている人は、電気抵抗が高く、そのため脂肪が多いと機械が測定するそうです。

今日の私の足の裏は、しっとりウエッティだったので、抵抗が低く、筋肉量が多いと判定された為、このような値になったそうです。

でも、体重は確実に減ってるし、着衣を脱いだら、６０キロ台きったくらいにして。。

正確を期するために、次回もう一度計ってみましょうということでしたが、もう、このまま体脂肪１５.３％ということで、計りたくないかなぁ～。。