ヘヴィメタル不動産おやじレコーディングダイエットもどきの続き。

趣味のヘヴィメタルのことや、仕事のことを書いてみたいと思います。よろしくお願いします。

レコーディングダイエットもどきの続き。

WASTEGATEの練習は夜９時からだったのですが、時間が無くて晩御飯を食べられずに参加しまして、練習が終わった時にはお腹がすきすきでした。

帰り道には、ちょっと曲がってしまうとくるまやラーメンがあるし、曲がらなくてもびっくりドンキーの前を通ってしまうし、非常に誘惑の多い危険な道程なのですが、

K平君の、"我慢して食べなければ痩せますよ"の一言で、苦しみながらも何とか誘惑を逃れ、無事帰宅することが出来ました。

家に着いてから、アルコールだけは我慢出来ずに飲みましたが。。

そして、翌朝！

体脂肪計に乗ったら、体重５９．６キロ！！体脂肪は17％ちょっと！！

瞬間的にですが、この１０数年での最軽量記録を叩き出せました！！ありがとう！K平君！！

体脂肪計が家に来てから、けっこうマメに計測してしまうのですが、乗るたびに減らなくても、体重体脂肪が増えることは避けようとの意識が働いて、間食を減らしたり、遠のいていたジムへの足も以前よりはだいぶ数多く通うようになりました。

結果、最近ではMAX６２．７キロくらいあった体重が、瞬間的にでも数回６０キロの壁を越え、５９キロ台に落ちてきて、体脂肪も１８～１７％くらいまでには納まって来ました。

レコーディングダイエットもどきで、意識が減量の方に向いているのが良いのだと思います。

ライブに向けて、ダイエット＆ムキムキ！

継続は力なりです。