ヘヴィメタル不動産おやじ

趣味のヘヴィメタルのことや、仕事のことを書いてみたいと思います。よろしくお願いします。

はじめましたよ!

くまのプーさんに教えて頂いた「納豆ダイエット」!!
あるある?すごいですね。

TVでやった途端、納豆売り切れ続出ですもんね。

みかんダイエットも良かったんですが、みかんはどうしても冬しかないので、納豆なら1年中安心です。

一応、お正月明けの現在の私のスペックですが、

年 齢:30代後半
身 長:1?3センチ←トップシークレットDEATH!
体 重:61.8キロ←あまりに重くなっててびっくりしました。。
体脂肪:19.2%
骨 量:2.6キロ←30代男性の平均だそうです。
脚力点:96点←満点は150点。並だそうです。
内臓脂肪レベル:8←9までが普通だそうです。

これが2週間でどこまで落ちるか!?

頑張りま?す!!



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テーマ:納豆ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2007/01/16(火) 00:00:01|
  2. 名称未設定_12
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
<<今の気分は、MANISHです!! | ホーム | 売り地が出ました!>>

コメント

納豆はじめましたか。私は実行しようと思ったとたんに風邪をひいてしまい、雑炊やうどんしか食べられない日々で、でこれから始めます。
でも朝に納豆は辛いですよね。朝が弱い私は職場でパンをかじる毎日なので、まさか職場で朝から納豆というわけにはいきませんものね。豆乳とかサプリメントで代用はできないのでしょうかね。まあ早起きしてご飯と納豆の朝食をとれば一番健康なんでしょうけど。納豆は天然のプロテインみたいで筋肉もつくんじゃないですか。
とにもかくにも早く納豆がスーパーに安定供給されることを願います。コンビニでたまに見かけると買っておいたりしてますが、朝晩2パックとなると今は入手するのも大変ですね。
もう一つお勧めはウォーキング。今は1日1万5千歩を目標に通勤中1駅歩いたりしてます。体重はまだ変わりませんが、いつの間にかベルトの穴が一つ小さくなっていました。医者が言うには食事の量を全体的に1割くらい少なくすれば体重も変わってくると言ってました。ご飯だけ減らすとか、おかずの数を減らすとか、バランスを崩すといけないらしいです。あくまで全体で少しずつ減らすことがいいらしいです。
お互い体のことは注意しましょうね。
  1. 2007/01/16(火) 20:08:46 |
  2. URL |
  3. くまのプーさん #-
  4. [ 編集]

プーさん、風邪とは大変ですね。

早く良くなって下さいね。

私は納豆好きなので、朝晩納豆全然平気DEATH!

ウォーキングとてもイイ!と思います。

私は筋トレ好きです。
私は納豆+筋トレです。

仮面ライダーのような腹筋を目指しています。

目指すのは誰でも自由です。





  1. 2007/01/17(水) 03:41:34 |
  2. URL |
  3. heavymetaloyaji #eP1cGWnA
  4. [ 編集]

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ヘヴィメタルおやじ

Author:ヘヴィメタルおやじ
年齢:40代後半
職業:西武池袋線 富士見台 の 不動産屋 ふじみ商会 の従業員
オリジナルのヘヴィメタルバンドに所属しています。
担当パート:ボーカルDEATH!
好きな音楽:最近は、HIGH SCHOOL MUSICAL !!
mail:fujimi00@themis.ocn.ne.jp

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